沙棘是一种很赞的水果，我们知道它是第一批药食两用植物，当然也知道它含有200多种营养元素，营养价值非常之高。但是，过分夸大它其中的某一功效就不对了。诚心诚意地介绍沙棘不好么，非要把沙棘放在一个高高在上的神圣位置，让群众膜拜……

骗局一：沙棘油可以深入骨髓？

沙棘，是近几年悄然流行的水果，因其营养元素众多且含有不少稀有元素，而成为开发商的新宠。大多商家还算能做到据实宣传，即宣传沙棘的药用价值和食用价值，但是有些商家就不那么诚实了，过分夸大沙棘的价值，甚至将其神话。比如，沙棘油涂抹在身上可以深入骨髓，排毒养颜……

揭秘：沙棘本身含有大量营养元素和活性物质，尤其是沙棘黄酮、不饱和脂肪酸等，可以有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度密集、软化和清理血管等。对肠胃、肝脏、气管等身体内部器官有保护作用。但“深入骨髓”一说，至今并无科学依据。

骗局二：沙棘含有大量维生素E，对女性有好处？

揭秘：沙棘含有维生素E。但是少量。尤其的加工过的，维生素E的含量更是微乎其微。真正对女性有好处的，是沙棘黄酮、维生素C、SOD、氨基酸等物质。

骗局三：沙棘涂在身上可以流出脂肪汗，以达到减肥目的？

沙棘涂抹在身上，然后睡在睡袋里，过一段时间后，就可以看出流出的汗是脂肪汗，颜色是浑浊的，甚至是褐色的，治疗过程有一种“汗蒸”的感觉。治疗后感觉神清气爽……

揭秘：沙棘果实特别容易氧化，这和它本身的抗氧化性是不同的。沙棘果摘下后，不久会氧化，有一种发酵的味道，颜色也会相对变得暗一些，所以，沙棘鲜果的储存是很困难的。那么，市面上的这种排脂肪汗又如何作解呢？原因如下：

首先，脂肪汗这一概念本身就不科学，汗液里是没有脂肪的，所流的汗里面油油的东西是被蒸发出来的皮肤表层脂肪，所以，流汗不减肥。

其次，刚才说过，沙棘本身是特别容易氧化的一种植物，所以，即便不涂在身上，放在其他地方，也一样会变色，至于“治疗”后所流的颜色为深色浑浊的这一现象，可以理解为，沙棘氧化后的结果。

最后，就是“神清气爽”的感觉，或者说是错觉，我们不通过这样的治疗，直接去汗蒸，或者待在温度相对较高的室内，出门后，呼吸到了新鲜的空气，一样也会有神清气爽的感觉。